বাংলাদেশের সর্ববৃহৎ ও সবচেয়ে জনপ্রিয় ডেডিকেটেড নার্সিং নিউজপেপার 🩺 হেলথ ম্যাগাজিন
বাংলাদেশের সর্ববৃহৎ ও সবচেয়ে জনপ্রিয় ডেডিকেটেড নার্সিং নিউজপেপার 🩺 হেলথ ম্যাগাজিন
গবেষণায় দেখা গেছে, আজীবন সুস্বাস্থ্যের গোপন চাবিকাঠি হল ‘লাইফস্টাইল মেডিসিন’। যা খুবই সহজ। কেবলমাত্র আপনার ডায়েটে কিছু স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সেই সঙ্গে কীভাবে নিজেকে স্ট্রেস ফ্রি রাখতে পারবেন সেটা শিখুন। আপনার সুস্বাস্থ্য (Healthy lifestyle) কীভাবে বজায় রাখবেন তার সঠিক পদ্ধতি বেছে নেওয়া জরুরি। সেটা আদর্শগতভাবে আত্ম-আবিষ্কার এবং শেখার যাত্রা হওয়া উচিত।…
আজ ২৯ সেপ্টেম্বর, বিশ্ব হৃৎপিন্ড দিবস 🫀 হৃৎপিন্ড মানব শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে শরীরের প্রত্যেকটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ করে। এখানে হৃৎপিন্ড সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়া হলো: 🔰 গঠন: হৃৎপিন্ড চারটি প্রকোষ্ঠ নিয়ে গঠিত – দুটি উপরের প্রকোষ্ঠকে বলা হয় ‘এট্রিয়াম’ এবং দুটি নিচের প্রকোষ্ঠকে বলা হয় ‘ভেন্ট্রিকল’।…
🩺অ্যান্টিবায়োটিক আমাদের শরীরে কাজ করে ব্যাকটেরিয়াকে মেরে বা তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করে, যাতে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ইনফেকশন মোকাবিলা করতে পারে। এখানে কীভাবে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে তার একটি ব্যাখ্যা: 📌📌ব্যাকটেরিয়ার সেল ওয়াল লক্ষ্য করা:🧿কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন পেনিসিলিন এবং সেফালোসপোরিনস, ব্যাকটেরিয়ার সেল ওয়াল তৈরি বন্ধ করে দেয়। এটি ব্যাকটেরিয়াকে ফেটে যেতে এবং মারা যেতে বাধ্য করে কারণ…
কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয় ভর্তি ২০২৫-২৬: আবেদন শুরু ২৭ নভেম্বর সম্পূর্ণ গাইড কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয় (কুবি) ২০২৫-২৬ শিক্ষাবর্ষের স্নাতক প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষার আবেদন শুরু হচ্ছে ২৭ নভেম্বর থেকে। আবেদন চলবে ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫ পর্যন্ত। বিশ্ববিদ্যালয়ের অফিসিয়াল বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে, আবেদন ফি নির্ধারণ করা হয়েছে ১,০০০ টাকা, এবং আবেদনকারীরা ২৪ ঘণ্টা ছুটির দিনসহ যেকোনো সময় আবেদন করতে পারবেন।…
ভাষা অনেকটা নদীর মতো, সদা পরিবর্তনশীল। ভাষা বিবর্তিত হয় প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে, মুখ থেকে মুখে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে একেক ভাষায় যুক্ত হয় নতুন নতুন শব্দ, বদলে যায় উচ্চারণ এবং এর প্রয়োগ। সম্প্রতি বাংলাদেশের বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সুবাদে এই জেনারেশন বা প্রজন্ম ধারা নিয়ে খুব চর্চা চলছে। বর্তমান তরুণ সমাজ অর্থাৎ জেন–জি এর (জেনারেশন জেড বা…
বিব্রেইনার নার্সিংফ্রি কোর্স ২০২৫ ✅ ফ্রি ক্লাস রুটিনঃ https://t.me/bebrainernursing/1595 🎥 Full Playlist Youtube Playlist Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjtNxM_ukD16Ltj3OLdY5PWoQRN0bVs65 ✅ Class 1: নার্সিং সাধারণ বিজ্ঞান ১০০+ MCQ Solve https://www.facebook.com/share/v/1ABtydu8Ng/ 📹 Youtube Link: https://www.youtube.com/watch?v=J7w6e5P2t_4&t=3933s 🎁 Class PDF Link: https://t.me/bebrainernursing/1577 ✅ Class 2: নার্সিং ম্যাথ ১০০+ MCQ Solve https://www.facebook.com/share/v/15jQyAXhTZ/ 📹 Youtube Link: https://www.youtube.com/watch?v=687IFWRLqN8&t=528s 🎁 Class PDF Link: https://t.me/bebrainernursing/1590 ✅ Class…
দীর্ঘ সময় মোবাইল ও ল্যাপটপে ঝুঁকে থাকার ফলে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা বাড়ছে। টেক্সট নেক, সারভাইক্যাল পেইন কেন হয়, কী করলে কমবে জেনে নিন কার্যকর সমাধান। আধুনিক কর্মজীবনে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা এখন খুবই সাধারণ সমস্যা। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোনে ঝুঁকে কাজ করা—এই অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে শরীরের দেহভঙ্গি (posture) নষ্ট করে দেয়।…
শীতকালে দ্রুত ওজন কমাতে চান? জানুন সহজ ডায়েট টিপস, এক্সারসাইজ রুটিন, ডিটক্স ওয়াটার, ঘুমের নিয়ম ও লাইফস্টাইল হ্যাক শীতে ফ্যাট বার্ন হবে আরও দ্রুত। শীতকালে ওজন কমানোর ৭টি সহজ উপায় শীতকাল এলেই গা গরম রাখতে চাদর মুড়িয়ে বসে থাকা, পিঠা খাওয়া আর দাওয়াত-নিমন্ত্রণে মেতে ওঠা—সব মিলিয়ে ডায়েট ও এক্সারসাইজ প্রায় ভুলে যাই আমরা। কিন্তু জানলে…
জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২৩ সালের ডিগ্রি (পাস) ও সার্টিফিকেট কোর্স তৃতীয় বর্ষ পরীক্ষার ফল বৃহস্পতিবার প্রকাশ করা হবে। ফল দেখার নিয়ম, ওয়েবসাইট ও প্রয়োজনীয় তথ্য জেনে নিন। জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২৩ সালের ডিগ্রি (পাস) ও সার্টিফিকেট কোর্স তৃতীয় বর্ষ পরীক্ষার ফলাফল আজ বৃহস্পতিবার প্রকাশ করা হবে। বুধবার (১৭ ডিসেম্বর) এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক…
২০২৬–২৭ শিক্ষাবর্ষে নার্সিং ভর্তি: যোগ্যতা, আসন সংখ্যা ও ভর্তি পরীক্ষার পূর্ণাঙ্গ গাইড স্বাস্থ্যসেবায় দ্রুত ক্যারিয়ার গড়তে চাইলে নার্সিং বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় পেশা। প্রতি বছর হাজার হাজার শিক্ষার্থী সরকারি নার্সিং কলেজ ও ইনস্টিটিউটে ভর্তির জন্য প্রতিযোগিতা করে। তাই আগে থেকেই যোগ্যতা, আসন সংখ্যা, নম্বর বণ্টন এবং ভর্তি পরীক্ষার নিয়ম সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…
