A Major Depressive disorder Depression”-এর বাংলা অর্থ হলো “বিষণ্ণতা”। এটি একটি মানসিক অসুস্থতা যেখানে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব অসুখী এবং উদ্বিগ্ন অনুভব করে।হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে শরীরে হরমোন কম বা বেশি উৎপন্ন হয়। এছাড়া নারীর ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন নামক হরমোনের পরিবর্তন, যা মাসিক ঋতুস্রাব, প্রসব পরবর্তী ঋতুস্রাব, পেরিমেনোপজ বা মেনোপজের সময় হয়ে থাকে; যার…
চোখের সমস্যা হতে পারে অনেক ধরনের, এবং প্রতিটি সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা আছে। নিচে কিছু সাধারণ চোখের সমস্যার উল্লেখ করা হলো, তাদের প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা: ১. চোখের লাল হওয়া (Conjunctivitis) 📌 সমস্যা: চোখের লাল হওয়া, চুলকানি, পানি পড়া। 📌প্রতিকার: 📌প্রতিরোধ: ২. চোখের শুষ্কতা (Dry Eyes) 📌সমস্যা:চোখ শুষ্ক লাগা, চুলকানি, জ্বালাপোড়া। 📌প্রতিকার: …
গবেষণায় দেখা গেছে, আজীবন সুস্বাস্থ্যের গোপন চাবিকাঠি হল ‘লাইফস্টাইল মেডিসিন’। যা খুবই সহজ। কেবলমাত্র আপনার ডায়েটে কিছু স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সেই সঙ্গে কীভাবে নিজেকে স্ট্রেস ফ্রি রাখতে পারবেন সেটা শিখুন। আপনার সুস্বাস্থ্য (Healthy lifestyle) কীভাবে বজায় রাখবেন তার সঠিক পদ্ধতি বেছে নেওয়া জরুরি। সেটা আদর্শগতভাবে আত্ম-আবিষ্কার এবং শেখার যাত্রা হওয়া উচিত।…
আন্দোলনের সময় কেটে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা যেভাবে করবেন! প্রথমিক চিকিৎসায় অনেকের জীবন বেঁচে যেতে পারে! [ Share to Save Life ] অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ যাতে না হয় সেটি খেয়াল রাখতে হবে! ছাত্রদের জয় হোক! আমিন! কাটা-ছেঁড়ার প্রাথমিক চিকিৎসায় নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন— ১. রক্তপাত বন্ধ করার চেষ্টা করুন যেকোনো কাটা-ছেঁড়ায় প্রথমেই ক্ষত থেকে রক্ত পড়া বন্ধ…
🍀 গর্ভকালীন চেকআপের সময়ে আপনাকে রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা ও আলট্রাসনোগ্রাম পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হবে। গর্ভবতী মা দের যে টেস্ট গুলো অবশ্যই করানো উচিত! 🧑⚕️ Don’t Miss These Tests at Pregnancy 🍀 রক্ত পরীক্ষা গর্ভাবস্থায় সাধারণত যেসব রক্ত পরীক্ষা করানো হয়— 🌟 সিবিসি (CBC): এই পরীক্ষার মাধ্যমে মূলত আপনার রক্তশূন্যতা আছে কি না সেটা…
