বেশিক্ষণ পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখার উপায়:

বর্তমানে রিলস, শর্টস ও টিকটকের কয়েক সেকেন্ডের ভিডিওর যুগে আমরা বাস করছি। প্রতিনিয়ত এ রকম ছোট ছোট ভিডিও দেখতে দেখতে আমাদের মনোযোগ কমে গেছে। কিন্তু বই পড়তে হবে দীর্ঘ সময় মনোযোগের সঙ্গে। পড়ায় মনোযোগ বাড়ানোর উপায় বাতলে দিয়েছেন এম এম মুজাহিদ উদ্দীন 🔹পরিবেশটা পড়াশোনার হোক: পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর জন্য পড়ার অনুকূল পরিবেশ খুব গুরুত্বপূর্ণ। পড়ার…

Read More

সুস্বাস্থ্যের জন্য সেরা ১২টি হেলথ টিপস

১.✅ সকালের নাস্তা ছাড়বেন না:আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে যে কাজগুলো করতে পারেন সেগুলোর মধ্যে একটি হলো সময়মতো সকালের নাস্তা করা। নাস্তা না করলে উল্টো ওজন বেড়ে যেতে পারে। একটা স্বাস্থ্যকর নাস্তার উদাহরণ হতে পারে: ফল, কর্ণ ফ্লেক্স, টোস্ট, ডিম এবং দুধ। ২. ✅ঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন:অনেকেই জানেন না কীভাবে ঠিকমতো ব্রাশ করতে হয়।…

Read More

ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেল এর জীবনী

ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেল (১৮২০-১৯১০) ছিলেন একজন প্রভাবশালী ব্রিটিশ নার্স, সমাজ সংস্কারক এবং পরিসংখ্যানবিদ, যিনি আধুনিক নার্সিংয়ের প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে পরিচিত। তিনি তার জীবদ্দশায় অসাধারণ অবদান রেখে গেছেন, যা নার্সিং পেশার ক্ষেত্রে মৌলিক পরিবর্তন এনেছিল। 🔰 শৈশব ও প্রাথমিক জীবন:ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেল জন্মগ্রহণ করেন ১২ মে ১৮২০ সালে, ইতালির ফ্লোরেন্স শহরে, যা তার নামকরণের প্রেরণা ছিল। তিনি একটি ধনী…

Read More

নার্সিং এ পড়লে কত টাকা উপবৃত্তি পাওয়া যায়?

🧑‍⚕️সরকারি নার্সিং কলেজ/ইন্সটিটিউটে চান্স পেলে কি উপবৃত্তি/স্টাইপেন্ড পাওয়া যায়? হ্যা নার্সিং পড়াশোনায় সরকার সবাইকে উপবৃত্তি দিয়ে থাকে।যাতে করে নিম্নবিত্ত,মধ্যবিত্ত, উচ্চবিত্ত সবাই এখানে কাধে কাধ মিলিয়ে পড়াশোনা করতে পারে। 🩺সরকারি নার্সিং কলেজ/ইন্সটিটিউটে চান্স পাওয়ার পরে প্রতি মাসে উপবৃত্তি/স্টাইপেন্ড দেওয়া হয়। 📌1st year: 1700 tk/month 📌2nd year: 1800 tk/month 📌3rd year: 1900 tk/month 📌4th year: 2000 tk/month…

Read More

দীর্ঘদিন বিরতির পর কিভাবে পড়ালেখায় মনোযোগ ফেরাবেন

দীর্ঘদিন পড়ালেখার বাইরে থাকার কারনে সবাই-ই প্রায় পড়ালেখায় অমনোযোগী হয়ে উঠেছে, পড়তে বসলে ফোকাস ঠিক রাখতে পারছে না। দীর্ঘদিন বিরতির পর পড়ালেখায় বিরতির পর কিভাবে নিজেকে আবার পড়ালেখায় মনযোগী করে তুলবেন তার কিছু কৌশল দেওয়া হলো: 🔰 ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: শুরুতে ছোট ছোট অধ্যায় বা বিষয় নির্ধারণ করুন। এতে পড়ার চাপ কম লাগবে।…

Read More

কোন রোগের জন্য কি টেস্ট করবেন?

একটি মেডিকেল টেস্ট হল একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা রোগ সনাক্তকরণ, নির্ণয় বা নিরীক্ষণ, রোগের প্রক্রিয়াগুলি, সংবেদনশীলতা এবং চিকিৎসার কোর্স নির্ধারণের জন্য করা হয়। এইপরীক্ষাগুলি সাধারণত চিকিৎসকের পরামর্শে রোগীর উপসর্গ অনুযায়ী দেয়া হয়। 🔴CBC যে যে রোগে করা হয়ঃ ⏩জ্বর হলে কি কারণে হচ্ছে তার ধারণা নেয়ার জন্য।অনেক সময় blood culture করতে হয়। ⏩শরীরে রক্তের পরিমাণ কেমন আছে জানার জন্য। ⏩রক্তের ঘাটতি থাকলে সেটা আয়রণ বা ভিটামিনের অভাবে হচ্ছে কিনা জানার জন্য। ⏩শরীরে এলার্জি কেমন তার ধারণা পাওয়া যায়। ⏩রক্তে ইনফেকশন বা প্রদাহ কেমন তার ধারণা পাওয়া যায়। ⏩রক্ত জমাট বাধার উপাদান কি পরিমাণ আছে তা জানা যায়। ⏩ব্লাড ক্যান্সার হয়েছে কিনা তার ব্যাপারে ধারণা পাওয়া যায়। 🔵Urine R/E প্রস্রাব টেস্ট যে যে কারনে করা হয়ঃ 👉ইনফেকশন আছে কিনা,থাকলে সিভিয়ারিটি কতটুকু 👉ডায়াবেটিস আছে কিনা 👉প্রোটিন যায় কিনা 👉রক্ত যায় কিনা 👉কিডনীতে পাথর আছে কিনা 🔴RBS-Random Blood Sugar: ডায়াবেটিস আছে কিনা তার ধারণা করার জন্য প্রাথমিকটেস্ট। 🔵Serum Creatinine:যেইসব রোগীর কিডনীর সমস্যা হতে পারে বলে ধারণা করা হয় এ টেস্টতাদের করা হয়।(প্রেশার ও ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বাধ্যতামূলক টেস্ট। ব্যথার ঔষধ দেয়ারআগেও এটেস্ট করা উচিত) 🔴Lipid profile: রক্তে চর্বির পরিমাণ বুঝার জন্য এটা করা হয়।হার্টের ও প্যানক্রিয়াটাইটিসরোগীর জন্য এটা খুব জরুরি। 🔵Serum Bilirubin: জন্ডিস আছে কিনা দেখা হয়।একদম প্রাথমিক টেস্ট।জন্ডিস হয়ে গেলেআরো টেস্ট করতে হয়। 🔴SGPT/SGOT: লিভারের কন্ডিশন বুঝার জন্য এটা করা হয়।লিভার কতটুকু এনজাইমউৎপন্ন করছে তা দেখা হয়। 🔵Serum Electrolyte: রক্তে খনিজের পরিমাণ জানার জন্য এটা করা হয়।শরীর দূর্বললাগলে,বেশীবমি, ডায়রিয়া এসব ক্ষেত্রে এ পরীক্ষা করা হয়। 🔴HBsAG: জন্ডিস এবং লিভার কন্ডিশন বুঝার জন্য এ পরিক্ষা করা হয়।  🔵HBA1c: ডায়বেটিস বা রক্তে গ্লুকোজ নির্ণয়ের জন্য করা হয়। 🔴S. Uric Acid: কিডনির কার্যক্ষমতা নির্ণয় করারা জন্য এ পরিক্ষা দেওয়া হয়। 🔵LFT: লিভারের সমস্যা বুঝতে এ পরিক্ষা করা হয়। 🔴BT CT: রক্তরোগের ব্যাপারে ধারণা পাওয়া যায়। 🔵Via Test: সার্ভিক্সের ইনফেকশন বা  ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য এ পরিক্ষা করা হয়। 🔴TSH: Thyroid stimulating hormone এই পরীক্ষা হরমোন নির্ণয়ের জন্য করা হয়। 🔵EcG: হৃদরোগের অবস্থা বুঝার জন্য প্রাথমিক টেস্ট। 🔴chestX-ray: বুকের ও হার্টের কন্ডিশন বোঝার জন্য। Md Sohel Rana  Student Advisor  BeBrainer Nursing Ltd. 📲 আমাদের সাথে যোগাযোগের নাম্বার ও লিংকঃ  📩 FB…

Read More

“নার্সিংয়ে পুরুষদের আরও বেশি সম্পৃক্ত করতে হবে”

⭕️বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক ২০১৯ সালের মার্চে Gender equity in health workforce এইশিরোনামে বিশ্বের ১০৪টি দেশে সমাজ ও স্বাস্থ্যকর্মীদের ওপর একটি জরিপ চালানো হয়।সেখানে দেখা যায়, প্রায় ৭০ শতাংশ নারীই এ খাতে কাজ করেন। ✅আরেকটি বিষয়, অনেক পুরুষ রোগীরা পুরুষ নার্স দিয়ে আর নারীরা নারী নার্স দিয়ে সেবানিতে স্বাচ্ছন্দবোধ করেন। এক্ষেত্রে রোগীর পছন্দের বিষয়টি বিবেচনায় পুরুষ নার্সদের এ পেশায়আগ্রহী করা দরকার। তবে দুঃখজনক হলেও সত্য যে বিশ্বের সব দেশে নার্সিং পেশায় পুরুষদেরসম্পৃক্ততা বৃদ্ধির জন্য নানা পদক্ষেপ নেয়া হচ্ছে কিন্তু বাংলাদেশ এখনও ১০  শতাংশ কোটা রেখে দিয়েছে। ⭕️২০০৮ সালের ৩ জানুয়ারি স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের নার্সিং ও পরিদর্শন শাখাথেকে সরকারি সেবা ইনস্টিটিউট ও কলেজের নার্সিংয়ে ভর্তি সংক্রান্ত একটি নীতিমালা জারিকরে। সেখানে এই কোর্সে ছাত্রছাত্রীদের ভর্তি সংক্রান্ত শর্তাবলী অধ্যায়ের ৮ নম্বর কলামে বলাহয়, সেবা ইনস্টিটিউট বা কলেজের মোট আসনের সংখ্যার অনধিক ১০ শতাংশ আসন পুরুষপ্রার্থী কর্তৃক পূরণ করা হবে। বাকি ৯০ শতাংশ ভর্তি করা হয় নারী শিক্ষার্থীদের দ্বারা। ফলেঅনেক পুরুষরা এ পেশায় আসার সুযোগ পাচ্ছে না।  💠পুরুষদের এ পেশায় আগ্রহী করতে আমাদের একটি প্রস্তাবনা হল- ১. নার্সিং শিক্ষার্থী ভর্তি নারী-পুরুষ সমান সুযোগ রাখা। ২. আলাদা বিশেষায়িত হাসপাতালে পুরুষদের নার্সিং কোর্স যেমন- অর্থোপেডিক, সার্জিকালনার্সিং, ক্রিটিক্যাল কেয়ার নার্সিং, ইমারজেন্সি নার্সিং ও ডিজাস্টার নার্সিং ইত্যাদিতে সম্পৃক্তকরা। ৩. সংখ্যালঘু বিবেচনায় পুরুষদের আবাসন ও বিশেষ বৃত্তির ব্যবস্থা করা। ⭕️আসুন লিঙ্গ বৈষম্য ভুলে নার্সিংয়ে নারী-পুরুষ সবার সমান সুযোগ রাখি। আমাদেরস্বাস্থ্যসেবা সমুন্নত করি। 𝐅𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐞𝐡𝐣𝐚𝐛𝐢𝐧  𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐝𝐯𝐢𝐬𝐨𝐫 &  𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐁𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐍𝐮𝐫𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 📲 আমাদের সাথে যোগাযোগের নাম্বার ও লিংকঃ  📩 FB Message URL:  http://m.me/107474017326176 📩 Telegram: https://t.me/bebrainerltd 📩 Whatsapp: https://wa.me/+8801796636922   📞 অফিস নাম্বারঃ 01796636922 / 01312296333 / 01988054815 / 01984808099  📲 Website: https://www.bebrainer.app/  🎥 Android App: https://play.google.com/store/search?q=bebrainer&c=apps

Read More

মাইগ্রেন নিয়ে যত প্রশ্ন

📌মাইগ্রেন কী? মাইগ্রেন  শব্দের উৎপত্তি হয়েছে গ্রীক শব্দ ἡμικρανία (হেমিক্রানিয়া ) থেকে, যার অর্থ “মাথার একদিকে ব্যথা”। ἡμι- (হেমি-), “অর্ধেক”, এবং κρανίον (ক্রানিয়ন), “খুলি” থেকেই এর সৃষ্টি।  মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার একদিকে হয় বলে বিখ্যাত হলেও দুদিকেও হতে দেখা গেছে। এতে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। মস্তিষ্কের বহিরাবরণে যে ধমনিগুলো আছে, সেগুলো মাথাব্যথার শুরুতে স্ফীত…

Read More

বিএসসি ইন নার্সিং চতুর্থ বর্ষের ফাইনাল পরীক্ষার রেজাল্ট প্রকাশ

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় অধিভুক্ত বিএসসি ইন নার্সিং চতুর্থ বর্ষের ফাইনাল পরীক্ষার রেজাল্ট প্রকাশ হয়েছে।সকল গ্রাজুয়েট নার্সদের বি ব্রেইনারের পক্ষ থেকে অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা। বিএসসি ইন নার্সিং শেষে অনেকেই এখন নার্সিং লাইসেন্স এক্সামের মাধ্যমে রেজিস্ট্রাড নার্স হবেন। আবার অনেকের উচ্চশিক্ষার সুযোগ নিয়ে পিএইচডি করার ও ইচ্ছা রয়েছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বাংলাদেশ নার্সিং ও মিডওয়াইফারি কাউন্সিলের অধীন কম্প্রিহেন্সিভ (লাইসেন্সিং)-২০২৪ পরীক্ষায় ফলাফলে বিএসসি ইন নার্সিং থেকে ২৩২০ জনের মধ‍্যে উত্তীর্ন হয়েছে ২০৫২ জন(৮৮.৪৪%)।তাই যারা লাইসেন্স এক্সামের প্রিপারেশন নিতে চান, বিব্রেইনার এর সাথেই থাকুন। মার্কিন জনমত জরিপ সংস্থা গ্যালাপের জরিপে অনুসারে নার্সিং পেশাকে সবচেয়ে সৎ, আস্থাভাজন ও নৈতিক মূল্যবোধসম্পন্ন পেশা হিসেবে উল্লেখ করা হয়। নার্সিং উচ্চশিক্ষার সুযোগ ও সম্ভাবনা ফারিয়া মেহজাবীন  সিনিয়র স্টুডেন্ট এডভাইজর & সোশ্যাল মিডিয়া ম্যানেজার  বি ব্রেইনার নার্সি লিমিটেড 📲 আমাদের…

Read More

বাংলাদেশের বর্তমান অন্তবর্তীকালিন সরকার ড. মুহাম্মদ ইউনুসের জীবন কাহিনি।

ডঃ মুহাম্মদ ইউনূস এর জীবনবৃত্তান্ত:জন্মঃ ২৮ জুন, ১৯৪০অধ্যাপক ডঃ মুহাম্মদ ইউনূস বাংলাদেশী নোবেল পুরস্কার বিজয়ী ব্যাংকার ও অর্থনীতিবিদ। তিনি চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতি বিভাগের একজন শিক্ষক। তিনি ক্ষুদ্রঋণ ধারণার প্রবর্তক। অধ্যাপক ইউনূস গ্রামীণ ব্যাংকের প্রতিষ্ঠাতা। মুহাম্মদ ইউনূস এবং তার প্রতিষ্ঠিত গ্রামীণ ব্যাংক যৌথভাবে ২০০৬ সালে নোবেল শান্তি পুরস্কার লাভ করেন। তিনি প্রথম বাংলাদেশী হিসেবে এই পুরস্কার…

Read More
Verified by MonsterInsights