শীতে কোন জিনিস ছুঁলে হাত ধোয়া জরুরি

শীতে কোন জিনিস স্পর্শের পরে হাত ধোয়া জরুরি? দরজার নব, কাগুজে নোট, গণপরিবহনের হাতল, সুইচ বোর্ডসহ দৈনন্দিন ১০টি ঝুঁকিপূর্ণ বস্তু জানুন এবং নিরাপদ থাকুন।

শীতকালে ঠান্ডা ও ফ্লুর প্রকোপ বাড়তে থাকায় হাত পরিষ্কার রাখা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। খাওয়ার আগে–পরে বা ওয়াশরুম ব্যবহারের পর হাত ধোয়া আমরা সবাই জানি। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক বস্তু আছে যেগুলো স্পর্শ করার পর হাত না ধুলে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও ক্ষতিকর জীবাণু শরীরে প্রবেশ করতে পারে। বিশেষত শীতে এসব জীবাণুর কার্যক্ষমতা দ্বিগুণ বেড়ে যায়। তাই শীতে কোন জিনিস ছুঁয়ে অবশ্যই হাত ধোয়া উচিত, দেখে নিন

দরজার নব বা হ্যান্ডেল

বাসা, অফিস বা জনবহুল স্থানে প্রতিদিন শত শত মানুষের হাত লাগে দরজার নবে। গবেষণায় দেখা যায়, প্রতি বর্গসেন্টিমিটারে হাজারো ব্যাকটেরিয়া থাকে এর মধ্যে ই.কোলাই, স্টেফাইলোকক্কাসের মতো ক্ষতিকর জীবাণুও রয়েছে। তাই দরজার নব ধরার সঙ্গে সঙ্গেই হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজ করা জরুরি।

কাগুজে নোট ও মুদ্রা

একটি টাকা কত মানুষের হাত ঘুরে আসে, তার হিসাব নেই। নোট ও কয়েন বহু জায়গায় পড়ে থাকে, ফলে এতে জমা হয় নানারকম জীবাণু। ডিজিটাল লেনদেন বাড়লেও নোটের ব্যবহার এখনো বন্ধ হয়নি। তাই টাকা ধরার পর দ্রুত হাত ধুয়ে নিন।

সিঁড়ির রেলিং, এসকেলেটর ও গণপরিবহনের হাতল

পাবলিক প্লেসে ব্যবহৃত এসব স্থানে জীবাণুর পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে। ঠান্ডা ও ফ্লুর ভাইরাস দীর্ঘসময় টিকে থাকতে পারে হাতলে। তাই এগুলো স্পর্শ না করাই ভালো। ধরতে হলে সঙ্গে সঙ্গে হাত স্যানিটাইজ করুন।

সুইচ বোর্ড

প্রতিদিন আমরা যে সুইচ বোর্ডে হাত দিই, তা বহুদিন পরিষ্কার না থাকলে টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি ব্যাকটেরিয়ার আবাসস্থল হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে রান্নাঘর, বাথরুম ও ড্রয়িংরুমের বোর্ডে বেশি জীবাণু জমে। সপ্তাহে অন্তত একবার জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করুন।

সাবান বা সাবান ডিসপেনসারের পাম্প

সাবান জীবাণুনাশক হলেও ডিসপেনসারের পাম্প বা হ্যান্ডেল স্পর্শে প্রচুর জীবাণু জমে। হাত ধোয়ার আগেই মানুষ পাম্পে চাপ দেয়, ফলে ব্যাকটেরিয়া সহজেই ছড়াতে পারে। স্পর্শবিহীন ডিসপেনসার ব্যবহার করুন, অথবা ব্যবহারের পর হাত স্যানিটাইজ করুন।

পোষা প্রাণী আদর করার পর

প্রাণীদের গায়ে থাকা ব্যাকটেরিয়া খেলাধুলার সময় সহজেই হাতে লেগে যায়। তাই নিজের বা অন্যের পোষা প্রাণী আদর করার পর অবশ্যই হাত ধুয়ে নিন।

প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ)

প্রশ্ন ১: দরজার নব ধরলে কতোক্ষন পর হাত ধাবো?
উত্তর: যত দ্রুত সম্ভব বিশেষ করে জনবহুল স্থানের দরজা ধরলে। যদি পানি-সাবান না থাকে তাহলে ইথানল ভিত্তিক স্যানিটাইজার (কমপক্ষে 60%) ব্যবহার করুন।

প্রশ্ন ২: টাকা পরিষ্কার করা যায় কি?
উত্তর: কাগুজে নোট সাধারণত শুকনো পরিষ্কার করা যায় না; তবে লেনদেনের পর হাতে স্যানিটাইজ করা সবচেয়ে কার্যকর। কয়েন ধুয়ে পরিষ্কার করা সম্ভব হলে সেটি করা যেতে পারে।

প্রশ্ন ৩: স্পর্শবিহীন ডিসপেনসার না থাকলে কী করবো?
উত্তর: ডিসপেনসার ব্যবহার করার আগে ও পরে হাত স্যানিটাইজ করুন; বা বোতাম-হ্যান্ডেল স্পর্শ করার জন্য কনুই/আঙ্গুলের বদলে কাগজ/টিস্যু ব্যবহার করুন।

➡️ মেডিকেল ভর্তি ও ভর্তি প্রস্তুতি সম্পর্কে বিস্তারিত পেতে ভিজিট করুন:
https://www.bebrainer.app/

➡️ সব নোটিশ ও আপডেট পেতে আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলে যুক্ত হন:
https://t.me/bebrainernursing