ঘাড় ও পিঠে ব্যথা কেন হয়? জেনে নিন কারণ ও সমাধান
দীর্ঘ সময় মোবাইল ও ল্যাপটপে ঝুঁকে থাকার ফলে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা বাড়ছে। টেক্সট নেক, সারভাইক্যাল পেইন কেন হয়, কী করলে কমবে জেনে নিন কার্যকর সমাধান। আধুনিক কর্মজীবনে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা এখন খুবই সাধারণ সমস্যা। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোনে ঝুঁকে কাজ করা—এই অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে শরীরের দেহভঙ্গি (posture) নষ্ট করে দেয়।…