🩺সিপিআর CPR (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) একটি জরুরি প্রক্রিয়া, যা হৃদস্পন্দন বা শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে তা পুনরায় শুরু করার জন্য ব্যবহৃত হয়। বাংলায় সিপিআর দেওয়ার পদ্ধতি নিম্নরূপ:
👉সিপিআর দেওয়ার ধাপগুলো:
1✅.পরিস্থিতি মূল্যায়ন:
🧿প্রথমে নিশ্চিত করুন যে, ব্যক্তিটি শ্বাস নিচ্ছে কিনা এবং তার হৃদস্পন্দন চলছে কিনা। যদি না চলে, তবে দ্রুত সিপিআর শুরু করুন।
🧿যদি সম্ভব হয়, আশেপাশের লোকদের সাহায্যের জন্য ডাকুন এবং অ্যাম্বুলেন্সে ফোন করতে বলুন।
2.✅ব্যক্তিকে সোজা করে শুয়ে দিন:
🧿আক্রান্ত ব্যক্তিকে সমতল জায়গায় পিঠের ওপর সোজা করে শুইয়ে দিন।
তার মাথা সামান্য পেছনে হেলিয়ে দিন যাতে শ্বাসনালী খোলা থাকে।
3✅.চেস্ট কমপ্রেশন:
🧿একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য, আপনার হাতের তালুগুলো একসাথে রেখে তাদের বুকের মাঝখানে, স্তনের ঠিক নিচে রাখুন।
🧿শক্তভাবে এবং দ্রুত চাপ দিন, যেন বুকটি প্রায় ২ ইঞ্চি (৫ সেন্টিমিটার) নিচে নামে।
প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার চাপ দিন।
4✅মুখে-মুখে শ্বাস (ইচ্ছাকৃত):
🧿যদি প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হন এবং সিপিআর-এ শ্বাস দেওয়া প্রয়োজন মনে করেন, তবে ৩০ বার চেস্ট কমপ্রেশনের পর ২ বার শ্বাস দিন।
🧿আক্রান্ত ব্যক্তির নাক চেপে ধরে তার মুখে আপনার মুখ রেখে জোরে শ্বাস দিন,
যেন তার বুক ফুলে ওঠে।
5✅চেস্ট কমপ্রেশন পুনরায় শুরু:
🧿২ বার শ্বাস দেওয়ার পর আবার ৩০ বার চেস্ট কমপ্রেশন করুন।
✅✅অ্যাম্বুলেন্স আসার আগ পর্যন্ত বা আক্রান্ত ব্যক্তি শ্বাস নেওয়া শুরু না করা পর্যন্ত এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান।
📌📌গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:
🧿CPR দিতে গেলে নির্ভয়ে কাজ করুন। অনেক সময় দ্রুত সিপিআর দেওয়া জীবন বাঁচাতে পারে।
🧿শিশুর ক্ষেত্রে, চেস্ট কমপ্রেশন কম শক্তিতে দিন এবং শ্বাসের সময় সামান্য শ্বাস দিন।
🧿সিপিআর শেখা এবং সময়মতো প্রয়োগ করা অনেক জীবন বাঁচাতে পারে। যদি সম্ভব হয়, সিপিআর প্রশিক্ষণ গ্রহণ করুন যাতে আপনি এটি আরও ভালোভাবে করতে পারেন।
~সুমাইয়া সুমু
বিএসসি নার্সিং
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়
বিব্রেইনার মডারেটর টিম
